Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Ung thư được ví như căn bệnh "vô phương cứu chữa", nhưng ít ai biết rằng chủng bệnh nguy hiểm này cũng có thể được phòng tránh bằng việc làm đơn giản dưới đây. Tập thể dục có liên quan đến phòng tránh ung thư không? Mới đây, kết quả nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ được đăng trên tạp chí "JAMA Internal Medicine" đã chứng minh rằng, việc thường xuyên tập thể dục [...]

Tập thể dục – biện pháp hữu hiệu nhất chống ung thư

Theo các nhà khoa học, tập thể dục chính là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng chống các căn bệnh ung thư. Cơ thể của chúng ta luôn tiềm ẩn những tế bào ung thư ở mọi lúc. Hệ thống miễn dịch của con người - các tế bào tiêu diệt tự nhiên - sẽ luôn tìm các các tế bào ung thư này để phá huỷ chúng. Đó thực sự là một trong những điều huyền bí của [...]

Nếu sợ ung thư, bạn nên chạy bộ mỗi ngày ngay từ lúc này

Theo các nhà khoa học, việc duy trì việc chạy bộ và tập thể dục mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nhiều bằng chứng đã chỉ ra rằng việc tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Tương tự, với những người đã trải qua bệnh ung thư, nguy cơ tái phát thường thấp hơn nếu việc tập luyện thể dục sau điều trị được tiến hành đều đặn. [...]